Mivel lehet eltüntetni a pattanásokat: okok, ápolás, megelőzés

1. Túlzott faggyútermelés 
   A faggyú hidratáltan tartja a bőrt, de a felesleges faggyú eltömítheti a pilosebaceus tüszőket. Ez elősegítheti az elhalt hámsejtek és szennyeződések felhalmozódását, valamint a pattanások megjelenéséért felelős baktériumok fertőzéseit.
2. Hormonális változások 
   A hormonális ingadozások, amelyek gyakran a pubertással, a menstruációval, a terhességgel vagy a menopauzával járnak együtt, fokozhatják a faggyútermelést, így az emberek hajlamosabbak lehetnek a pattanásokra. 
3. Helytelen sminkeltávolítás 
   A smink helytelen eltávolítása póruselzáró anyagokat hagyhat a bőrön egy éjszaka alatt, ami növeli a pattanások kialakulásának kockázatát. Emellett az olajos vagy nehéz smink használata is hozzájárulhat az eltömődött pórusok és a pattanások kialakulásához. 
4. Környezeti tényezők 
   Az időjárás változásai felboríthatják a bőr egyensúlyát, a túlzott napozás pedig kiszáríthatja és gyulladásba hozhatja a bőrt, ami fokozott olajtermeléshez vezet. Ezenkívül a durva vegyi anyagoknak és irritáló anyagoknak való kitettség vagy a környezetszennyezés is elősegítheti a pattanások kialakulását. 
5. Stressz okozta pattanások 
   A stressz kiválthatja a pattanásokat, vagy ronthatja a meglévő pattanásokat. A szervezet stresszre adott válasza növeli a kortizolszintet, ami fokozhatja az olajtermelést és eltömítheti a pórusokat, ami pattanásokat eredményezhet. A stressz okozta pattanások gyakran az arcon jelennek meg, de megjelenhetnek a nyakon, a mellkason és a háton is.  
6. Bakteriális átvitel  
   Az arc piszkos kézzel történő megérintése vagy a piszkos telefon használata baktériumokat és szennyeződéseket vihet át, ami növelheti a fertőzések kockázatát.

Válassz gyengéd tisztítószert, hogy naponta kétszer megmosd az arcodat, eltávolítva a felesleges olajat és szennyeződéseket. A NIVEA Derma Skin Clear arctisztító gél mélytisztítást biztosít, segít kitisztítani a pórusokat, miközben eltávolítja a felesleges olajat. Szalicilsav és niacinamid keverékét tartalmazza, és úgy alakítottuk ki, hogy csökkentse és megelőzze a foltokat.

Próbálj ki egy olyan gyengéd bőrradírt, mint a NIVEA Derma Skin Clear bőrradír, amely szalicilsavval és niacinamiddal van kifejlesztve, hogy felszabadítsa a pórusokat és javítsa a bőr textúráját. Heti 2-3 alkalommal használható a foltosodásra hajlamos bőrön.

A gyengéd, hidratáló tonik rutinba való beillesztése számos előnnyel jár. A tonik segít fenntartani a bőr pH-egyensúlyát, és eltávolítja a felesleges szennyeződéseket, olajat és sminket.

Az esti rutinhoz fontold meg a hámlasztást, mivel segít eltávolítani az elhalt sejteket és megakadályozza a szennyeződések felhalmozódását, így a pórusok nem tömődnek el. A napi használatra alkalmas NIVEA Derma Skin Clear éjszakai hámlasztó a szalicil- és glikolsav magas koncentrációjával támogatja a bőr természetes megújulási folyamatát. Vigyük fel, és hagyjuk teljesen felszívódni, mielőtt bármilyen ápoló termékkel folytatnánk.

Ha bőröd száraznak vagy feszülőnek érzed, fontold meg egy könnyű, nem zsíros hidratáló krém használatát a további hidratálás érdekében. Bár a zsíros bőr természetes módon több faggyút termel, a hidratáló krém használata segíthet a nedvességszint kiegyensúlyozásában anélkül, hogy eltömítené a pórusokat. Ez valójában csökkentheti a túlzott olajtermelést, mivel a túl száraz bőr több olajtermeléssel kompenzálhatja. Egyesek számára egy könnyű, hidratáló tulajdonságokkal rendelkező fényvédő önmagában is elegendő nedvességet biztosíthat, így egyszerre nyújt védelmet és hidratálást.

Az UV-sugarak fokozhatják a pattanások bőrpírját és gyulladását, ami miatt azok kiszáradnak és fájdalmassá válnak. A bőr válasza a nap okozta kiszáradásra az, hogy több faggyút bocsát ki, ami aztán eltömődött pórusokhoz vezet. Ezért fontos, hogy minden reggel és egész nap széles spektrumú, legalább 30-as fényvédő faktorú fényvédő krémet használjunk.  

A NIVEA SUN Derma Skin Clear napozó arckrém FF50+ segít felszívni a felesleges zsírt a bőrfelszínről, miközben véd az UVA/UVB okozta bőrkárosodás ellen.  

1. Következetes bőrápolási rutin: A következetes tisztítás, tonizálás és hidratálás segíthet tisztán tartani a pórusokat, és csökkentheti a pattanások kialakulásának kockázatát. A kifejezetten a problémás bőrre kifejlesztett, nem komedogén termékek használata segít ragyogóvá tenni a bőrt anélkül, hogy eltömítené a pórusokat. 
    
2. Kezeld a stresszt: A stresszcsökkentő tevékenységek, például a testmozgás, a meditáció és az elegendő alvás beépítése segíthet a kortizolszint csökkentésében és a stressz okozta pattanások valószínűségének csökkentésében. 
    
3. Táplálkozz kiegyensúlyozottan: A gyümölcsökben, zöldségekben és teljes kiőrlésű gabonafélékben gazdag étrend, ugyanakkor a cukros és olajos ételek túlzott fogyasztásának kerülése segíthet az egészséges bőr megőrzésében. Egyes tanulmányok szerint az alacsony glikémiás étrend csökkentheti a pattanások kialakulásának kockázatát. 
    
4. Kerüld az arcod megérintését: Ha távol tartod a kezed az arcodtól, megakadályozhatod a baktériumok és a szennyeződések bőrödre való jutását. Emellett az arccal érintkező tárgyak, például a telefonok képernyője, a párnahuzatok és a sminkkefék rendszeres tisztítása segíthet a pattanások minimalizálásában.
   
   
5. Használj napvédelmet: Az UV-sugaraknak való kitettség károsíthatja a bőr természetes barrierjét, ami fokozott faggyútermeléshez és pattanásképződéshez vezethet. Védd bőröd nem komedogén fényvédővel, hogy elkerüld a pattanások kiújulását, a hegesedést és a hiperpigmentációt.