A hatékony napvédelem nem merül ki csupán a magas FF (fényvédő faktor) kiválasztásában. Fontos, hogy megfelelő mennyiségű terméket használjunk. Egy átlagos magasságú felnőttnek 30ml (6 kávéskanálnyi) készítményre van szüksége, hogy az egész testét borító bőrt megvédje. A helyes mennyiség megtalálásának egyszerű módja, ha vastag „csíkot“ húzunk a csuklónktól a középső ujjunk hegyéig, ismételjük 11x, az alább ábrázolt testrészek mindegyikénél. Ha szórófejes terméket használsz, minden területre 15 pumpálás jusson.
Ne felejtsd el kétóránként, de minden fürdés és szárítkozás után is megismételni a felvitelt. Ne feledd, hogy az FF által meghatározott időintervallum az egész napra vonatkozik, nem pedig a napozótermék ismételt felvitelére. Tehát, ha 5 óra elteltével újra felviszed a 20 faktoros készítményt, az nem jelenti azt, hogy a védelem további 5 órával meghosszabodik. Kezdettől fogva olyan terméket kell használni, amely elegendő védelmet nyújt egész nap.