Az egészséges táplálkozás támogatja az egészséges bőrt
A C-vitamin rendkívül erős, a bőrre felvíve is aktív hatóanyag, de ugyancsak a bőröd előnyére válik, ha az étrendedben is helyet kap. A friss gyümölcsök, mint a narancs és az eper, valamint a zöldségek, például a paradicsom, a paprika, a brokkoli és a kelbimbó fogyasztása nagyszerű módja annak, hogy növeld a szervezet C-vitamin szintjét, így megőrizd a csontok és az erek egészségét, valamint a bőr regenerálódási képességét.